Ακράτεια ούρων είναι αιφνίδια ούρηση χωρίς τη θέληση μας. Τα αίτια της ακράτειας ποικίλουν και η αντιμετώπιση γίνεται ανάλογα από τι προκαλείται.
Πότε εμφανίζεται ακράτεια ούρων;
- Ξαφνικά χωρίς κάποια προειδοποίηση
- Όταν ασκείτε πίεση για να σηκώσουμε κάτι, να βήξουμε ή φταρνιστούμε
- όταν έχει γεμίσει η ουροδόχου κύστη
- λόγω χαλαρού σφιγκτήρα
Αίτια εμφάνισης ακράτειας
- Λόγω παθήσεων π.χ δυσλειτουργία της κύστης, του σφιγκτήρα, προστατεκτομή ή υποκυστικό κώλυμα.
- ορισμένα φάρμακα
- αυξημένη ποσότητα ούρων
- δυσκοιλιότητα
- κατάθλιψη
- φλεγμονή
- ατροφική κολπίτιδα
Ακράτεια ούρων στις γυναίκες
Ένα ζήτημα που προβλημάτιζε τις γυναίκες στο παρελθόν είναι η ακράτεια ούρων. Αν και πολλές γυναίκες αντιμετώπιζαν ακράτεια ερχόντουσαν σε δύσκολη θέση να απευθυνθούν σε ιατρό, κάνοντας τη κατάσταση ακόμα πιο δύσκολη. Στις μέρες μας δεν υπάρχει λόγος να αισθάνεστε άσχημα αν αντιμετωπίζετε ακράτεια ή οτιδήποτε άλλο σας κάνει να νιώθετε άβολα. Επικοινωνήστε με το γυναικολόγο και μιλήστε άνετα για ό,τι σας απασχολεί έτσι η ζωή σας θα είναι καλύτερη.
Κατά τη πλειοψηφία των γυναικών, το μεγαλύτερο ποσοστό γυναικών αντιμετωπίζει ακράτεια ούρων μετά την εμμηνόπαυση. Κατά την εμμηνόπαυση τα οιστρογόνα και οι ορμόνες μεταβάλλονται οδηγώντας ακόμα και σε ακράτεια.
Το πρώτο που θα κάνει ο γιατρός είναι να διερευνήσει τα αίτια της ακράτειας ώστε να σας προτείνει τη κατάλληλη αντιμετώπιση. Θα χρειαστεί να παρατηρήσετε τη συχνότητα για κάποιες μέρες, εξετάσεις ανάλυσης ούρων και υπέρηχος και ίσως τεστ για να διαπιστώσουμε τη ποσότητα αν κριθεί απαραίτητο.
θεραπεία για την ακράτεια
- μείωση σωματικού βάρους, περιορισμός φαρμάκων που προκαλούν ούρηση, μείωση λήψης υγρών, καφεΐνης και διακοπή καπνίσματος. Οιστρογόνα στο κόλπο, ειδικές ασκήσεις.
- Φαρμακευτική αγωγή
- Χειρουργική επέμβαση. Τοποθέτηση ταινιών στο κόλπο ή τεχνητός σφιγκτήρας αν κριθεί απαραίτητο.
Ανάλογα το βαθμό ακράτειας και τα αίτια ο γιατρός θα σας συστήσει τη κατάλληλη θεραπεία. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις λαμβάνονται και άλλα μέτρα. Botox , ιερή νευροδιέγερση, διευρυντική κυστεοπλαστική.
Ενώ για απλές περιπτώσεις που η ακράτεια οφείλεται σε κάποια απότομη πίεση όταν πάτε να σηκώσετε ένα βάρος ή να φταρνιστείτε προτείνονται οι ασκήσεις Kegel. Οι ασκήσεις αυτές πρέπει να γίνονται σε τακτά χρονικά διαστήματα μέσα σε ένα τρίμηνο και στόχο έχουν την ενδυνάμωση των πυελικών μυών. Επίσης μπορεί να βοηθήσει κάποιο φυτικό σκεύασμα για την ακράτεια.