Μια δύσκολη κατάσταση που ταλαιπωρεί πολλές γυναίκες είναι το προεμμηνορυσιακό σύνδρομο. Τι είναι το προεμμηνορυσιακό σύνδρομο; Είναι μια σειρά συμπτωμάτων, σωματικών και ψυχικών που εμφανίζονται πριν τη περίοδο. Η πρώτη αναφορά στο σύνδρομο αυτό έγινε το 1931. Κάποιες γυναίκες έχουν ελαφριά συμπτώματα και άλλες πιο έντονα.
Τι πυροδοτεί το προεμμηνορυσιακό σύνδρομο αυτό δεν είναι τουλάχιστον ακόμα γνωστό, ωστόσο υπάρχουν διάφορες θεωρίες.Κάποιες από αυτές είναι:
- Ορμονικές διαταραχές
- Νευροδιαβιβαστές
- Διαταραχές υγρών και ηλεκτρολυτών
- Κάποιες ορμόνες όπως οι ενδορφίνες, ανδρογόνα, ινσουλίνη, μαλετονίνη, ενώ πρόσφατες έρευνες αναφέρουν τη σεροτονίνη.
Συμπτώματα προεμμηνορρυσιακού συνδρόμου
- Αύξηση βάρους
- Πρήξιμο και πόνος στο στήθος.
- Εμφάνιση ακμής
- Κεφαλαλγία
- Πυελικός πόνος
- Δυσκοιλιότητα ή διάρροια
- Όρεξη για κατανάλωση γλυκών.
- Έξαψη.
- Αίσθημα κούρασης.
- Ανεξήγητη νευρικότητα και άγχος.
- Αϋπνία
- Έντονες και απότομες αλλαγές της διάθεσης.
Προκειμένου να αποκλείσουμε το ενδεχόμενο κάποιας άλλης πιθανής πάθησης είναι καλό οι γυναίκες να κρατούν ημερολόγιο καταγράφοντας τι σύμπτωματα έχουν και πότε εμφανίζονται.
Αντιμετώπιση
Τα συμπτώματα είναι παροδικά οπότε δε χρειάζεται να υπάρχει ανησυχία. Χρειάζεται υπομονή από εσάς και τους γύρω σας. Κάποιες δύσκολες μέρες είναι, θα περάσουν. Σε νεαρή ηλικία ειδικά είναι δύσκολη κατάσταση. Προσπαθήστε να καθησυχάσετε τα παιδιά σας και να είστε δίπλα τους. Συνιστάται ξεκούραση, ελαφριά άσκηση όπως yoga για ψυχική ηρεμία και καλή διατροφή. Φάρμακα με φλουοξετίνη, σπιρονολακτόνη, ιμπουπροφένη θα ανακουφίσουν τα συμπτώματα. Αν τα συμπτώματα είναι έντονα επικοινωνήστε με το γυναικολόγο σας για ιατρικές συμβουλές.